Fotos: Bruno Rodrigues (Secom/Sorocaba)
Lançado em 6 de fevereiro, o programa “Emagrecer Certo Sorocaba”, iniciativa voltada à Atenção Primária com objetivo de auxiliar no processo de perda de peso de forma saudável e sustentável, avançou para uma nova etapa nesta terça-feira (29).
O programa, que tem duração de 12 semanas, conta com acompanhamento multiprofissional, que auxilia o participante a adotar hábitos mais saudáveis, melhorar a qualidade de vida e promover equilíbrio físico e emocional.
São realizadas atividades físicas com exercício em grupo, palestras orientativas sobre alimentação saudável, além de acompanhamento de controle de peso e exames de rotina.
As inscritas na UBS Paineiras receberam vouchers com duração de 3 meses para iniciar, a partir desta quarta-feira (30), as atividades em academias parceiras como Ghimper Itavuvu, Movimento, Horus e Life Serviços. Na ocasião, as participantes puderam visitar as academias e conhecer os instrutores e os equipamentos.
“Ao longo do programa as participantes puderam receber orientações de alimentação saudável e prática de atividades adequadas a cada condicionamento. Agora, é importante que elas continuem usufruindo os recursos das academias pelo menos três vezes por semana e mantenham a frequência no grupo, seguindo as recomendações e os acompanhamentos”, explica a coordenadora do programa “Emagrecer Certo Sorocaba”, Luana Gil.
Rosângela Bueno, 61 anos, mora no Jardim Capitão, na zona oeste e vai até a unidade do Paineiras na zona norte, pois se interessou pelo programa e frequenta com assiduidade o grupo. “Além de ter todo acompanhamento, a gente passa a ter mais consciência do cuidado ao corpo e mente de forma saudável. Isso sem contar que todo o grupo é animado e isso nos motiva semana a semana a continuar”, diz.
“Estou amando as palestras de alimentação e estou aplicando em casa. Já notei que perdi peso e isso melhorou muito minha rotina”, comemora Maria Batista de Melo, 58 anos, moradora do Jardim Santa Lucia.
Para Maria Solange de Jesus Godoi, 51 anos, moradora do Paineiras, o programa tem trazido diversos benefícios. “Frequentar o grupo tem sido muito bom pra mim, pois eu não tinha esse cuidado e agora tenho uma atenção à saúde e ao funcionamento do corpo. Muitos desses monitoramentos eu nunca tinha feito. Agora com a academia a continuidade do programa vai melhorar mais ainda”, conta.
“Essa foi uma grande oportunidade para que elas pudessem entender o trabalho de educação e saúde que ocorre na unidade e também se aproximar da equipe, compreendendo a importância da atividade física e alimentação correta. Isso certamente tem resultado em melhoras sociais e na saúde mental de cada participante”, pontua Leandro Oliveira, técnico de esportes da Prefeitura de Sorocaba.
$$ = $.noConflict();
var initPhotoSwipeFromDOM = function(gallerySelector) {
// parse slide data (url, title, size …) from DOM elements
// (children of gallerySelector)
var parseThumbnailElements = function(el) {
var thumbElements = el.childNodes,
numNodes = thumbElements.length,
items = [],
figureEl,
childElements,
linkEl,
size,
item;
for(var i = 0; i < numNodes; i++) {
figureEl = thumbElements[i]; //
// include only element nodes
if(figureEl.nodeType !== 1) {
continue;
}
linkEl = figureEl.children[0]; // element
linkEl = figureEl; // element
// console.log(linkEl);
size = linkEl.getAttribute(‘data-size’).split(‘x’);
// create slide object
item = {
src: linkEl.getAttribute(‘href’),
w: parseInt(size[0], 10),
h: parseInt(size[1], 10)
};
if(figureEl.children.length > 1) {
//
item.title = figureEl.children[1].innerHTML;
}
if(linkEl.children.length > 0) {
// thumbnail element, retrieving thumbnail url
item.msrc = linkEl.children[0].getAttribute(‘src’);
}
item.el = figureEl; // save link to element for getThumbBoundsFn
items.push(item);
}
return items;
};
// find nearest parent element
var closest = function closest(el, fn) {
return el && ( fn(el) ? el : closest(el.parentNode, fn) );
};
// triggers when user clicks on thumbnail
var onThumbnailsClick = function(e) {
e = e || window.event;
e.preventDefault ? e.preventDefault() : e.returnValue = false;
var eTarget = e.target || e.srcElement;
var clickedListItem = closest(eTarget, function(el) {
return el.tagName === ‘FIGURE’;
});
clickedListItem = eTarget.parentNode;
if(!clickedListItem) {
return;
}
// find index of clicked item
var clickedGallery = clickedListItem.parentNode,
childNodes = clickedListItem.parentNode.childNodes,
numChildNodes = childNodes.length,
nodeIndex = 0,
index;
for (var i = 0; i = 0) {
openPhotoSwipe( index, clickedGallery );
}
return false;
};
// parse picture index and gallery index from URL (#&pid=1&gid=2)
var photoswipeParseHash = function() {
var hash = window.location.hash.substring(1),
params = {};
if(hash.length < 5) {
return params;
}
var vars = hash.split('&');
for (var i = 0; i < vars.length; i++) {
if(!vars[i]) {
continue;
}
var pair = vars[i].split('=');
if(pair.length getThumbBoundsFn section of docs for more info
var thumbnail = items[index].el.getElementsByTagName(‘img’)[0], // find thumbnail
pageYScroll = window.pageYOffset || document.documentElement.scrollTop,
rect = thumbnail.getBoundingClientRect();
return {x:rect.left, y:rect.top + pageYScroll, w:rect.width};
},
shareButtons: [
{id:’download’, label:’Download image’, url:”, download:true}
],
// history & focus options are disabled on CodePen
// remove these lines in real life:
historyEnabled: false,
focus: false
};
if(disableAnimation) {
options.showAnimationDuration = 0;
}
// Pass data to PhotoSwipe and initialize it
gallery = new PhotoSwipe( pswpElement, PhotoSwipeUI_Default, items, options);
gallery.init();
};
// loop through all gallery elements and bind events
var galleryElements = document.querySelectorAll( gallerySelector );
for(var i = 0, l = galleryElements.length; i 0 && hashData.gid > 0) {
openPhotoSwipe( hashData.pid – 1 , galleryElements[ hashData.gid – 1 ], true );
}
};
// execute above function
initPhotoSwipeFromDOM(‘.pms-galeria’);
// All images need to be loaded for this plugin to work so
// we end up waiting for the whole window to load in this example
$$(window).load(function () {
$$(document).ready(function(){
collage();
$$(‘.pms-galeria’).collageCaption();
});
});
// Here we apply the actual CollagePlus plugin
function collage() {
$$(‘.pms-galeria img’).css(‘display’, ‘block’);
$$(‘.pms-galeria’).removeWhitespace().collagePlus({
‘fadeSpeed’ : 2000,
‘targetHeight’ : 150,
‘effect’ : ‘default’,
‘direction’ : ‘vertical’,
‘allowPartialLastRow’ : true
});
};
// This is just for the case that the browser window is resized
var resizeTimer = null;
$$(window).bind(‘resize’, function() {
// hide all the images until we resize them
$$(‘.pms-galeria .Image_Wrapper’).css(“opacity”, 0);
// set a timer to re-apply the plugin
if (resizeTimer) clearTimeout(resizeTimer);
resizeTimer = setTimeout(collage, 200);
});